혹시 오늘도 침대에 누워 "나는 왜 안될까?" 자책만 하고 계신가요? 아니면 "금수저 부럽다"며 남 탓만 하고 계신가요? 괜찮습니다. 우리 뇌는 생각보다 단순해서, 걱정하고 불안해하는 게 생존 본능이거든요. 풀만 뜯던 사슴은 사자에게 잡아먹히지만, 주변을 살피며 걱정하던 사슴은 살아남았으니까요. 그래서 우리는 자꾸만 자극적인 영상이나 게임에 빠져들어 잠깐의 위안을 얻으려 합니다. 하지만 언제까지 그렇게 사실 건가요? 이제 그 지긋지긋한 생각의 감옥에서 탈출할 시간입니다!
성공의 문턱, ‘나 때문이야’라는 착각부터 부숴라! 자의식 해체
성공한 사람들의 첫 번째 비밀은 바로 ‘자의식 해체’입니다. “나는 원래 이래”, “우리 집은 원래 가난했어” 이런 생각들이 바로 성공을 가로막는 가장 큰 걸림돌이죠. 마치 ‘나는 부모를 잘못 만나서, 환경이 안 좋아서 성공할 수 없어’라고 합리화하는 것과 같아요. 이런 생각은 순간적으로 마음을 편하게 할지는 몰라도, 결국 아무것도 바꾸지 못하게 만듭니다.
성공한 사람들은 다릅니다. 그들은 환경 탓 대신, 자신도 노력하면 성공할 수 있다고 믿습니다. 마치 흙수저였지만 성공한 사람들의 이야기를 스무 권쯤 읽으면 생각이 바뀌는 것처럼 말이죠. 지금 당장 서점으로 달려가 비슷한 처지에서 성공한 사람들의 책을 읽어보세요! 그들의 이야기가 당신의 굳어진 생각을 깨뜨리는 망치가 되어줄 겁니다.
당신의 뇌는 '성장형'인가, '고정형'인가? 성장 마인드셋
스탠퍼드 대학의 캐럴 드웩 교수는 성공하는 사람과 그렇지 못한 사람의 차이점을 ‘마인드셋’에서 찾았습니다. 능력은 타고나는 것이라 믿는 ‘고정 마인드셋’을 가진 사람은 발전을 멈추지만, 노력하면 얼마든지 성장할 수 있다고 믿는 ‘성장 마인드셋’을 가진 사람은 계속해서 성공을 향해 나아갑니다. 성장 마인드셋은 학습 몰입에도 긍정적인 영향을 미치며, 이는 곧 진로 적응성으로 이어집니다. 초기 성인들을 대상으로 한 연구에서도 성장 마인드셋 성향이 높을수록 목표를 추구하는 과정에서 높은 회복탄력성을 보이며, 이는 장기적으로 꾸준한 노력과 관심으로 이어져 높은 수준의 ‘그릿(Grit)’을 형성하는 것으로 나타났습니다. 이제 "난 원래 못해"라는 말 대신 "하면 된다!"를 외쳐보세요. 당신의 뇌는 당신의 믿음대로 움직일 준비가 되어 있습니다.
넘어져도 괜찮아! 다시 일어설 힘, 회복탄력성
아무리 어려운 환경에서도 성공하는 사람들은 존재합니다. 하와이 옆 카와이 섬의 열악한 환경에서도 성공한 사람들이 많이 나온 것처럼 말이죠. 그 비결은 바로 ‘회복탄력성’입니다. 어린 시절 누군가의 격려와 사랑을 듬뿍 받은 사람은 어려운 상황에서도 좌절하지 않고 다시 일어설 힘을 갖게 됩니다. 성장 마인드셋과 그릿 사이에서 회복탄력성은 중요한 매개 역할을 합니다. 즉, 실패를 두려워하지 않고 긍정적인 태도로 극복하려는 시도 자체가 성장의 밑거름이 되는 것이죠. 지금 넘어져 있다면, 잠시 숨을 고르고 다시 뛰어오를 준비를 하세요. 당신 안에는 이미 강력한 회복탄력성이 잠재되어 있습니다!
천재를 이기는 평범한 사람들의 비밀, 그릿(Grit)
펜실베이니아 대학의 앤젤라 더크워스 교수는 성공한 사람들의 공통점으로 ‘그릿(Grit)’을 꼽았습니다. 그릿이란 성장 마인드셋(Growth Mindset), 회복탄력성(Resilience), 내재적 동기(Intrinsic Motivation), 끈기(Tenacity)를 합친 개념으로, 목표를 향해 꾸준히 나아가는 열정과 끈기를 의미합니다. 그릿을 가진 사람은 장기적인 비전을 세우고, 실패를 두려워하지 않으며, 꾸준한 노력과 개선을 통해 목표에 다가갑니다. 중요한 것은 재능이 아니라, 노력의 ‘제곱’이라는 사실입니다. 즉, ‘재능 X 노력 = 기량’이고, ‘기량 X 노력 = 성취’이므로, 성취는 ‘재능 X 노력의 제곱’이 되는 셈이죠. 당신의 열정을 불태울 목표를 찾고, 지치지 않는 그릿으로 정진하세요!
잠재력을 터뜨리는 궁극의 기술, 몰입
노력을 극대화하고, 지치지 않으면서 행복하게 목표를 향해 나아갈 수 있는 방법이 바로 ‘몰입’입니다. 우리는 본능적으로 자극을 추구하고, 아무런 자극이 없는 상태를 싫어합니다. 몰입하지 않으면 불안한 생각이 스며들기 때문이죠. 하지만 성공한 사람들은 이런 본능적인 흐름에서 벗어나, 낮은 확률을 스스로 구현해냅니다. 그들은 오르막길의 고통을 알지만, 정상에서의 짜릿한 성공 경험이 그 고통을 상쇄하고도 남는다는 것을 체험으로 압니다.
몰입은 마치 돋보기로 햇빛을 모아 종이를 태우듯, 우리의 에너지와 시간을 한곳에 집중시켜 엔트로피(무질서도)를 감소시키는 행위입니다. 아이디어를 내고 문제를 해결하는 것은 기억을 ‘인출’하는 과정인데, 이는 몸과 마음이 이완되었을 때, 즉 아세틸콜린이라는 호르몬이 분비될 때 활발해집니다. 걱정과 고민은 생각을 하도록 유도할 뿐, 문제 해결 자체에는 방해가 됩니다. 결과에 집착하지 않고 과정에 집중하며 편안하게 생각할 때, 당신의 뇌는 최고의 성능을 발휘할 것입니다. 스포츠 선수들이 최고의 성과를 내기 위해 자신감, 동기 부여, 감정 조절, 집중력을 훈련하는 것과 같은 이치죠. 지금 당장 해결하고 싶은 문제 하나를 정하고, 다른 모든 것을 잊은 채 깊이 파고들어 보세요. 그 과정에서 느끼는 희열과 성취감은 무엇과도 바꿀 수 없는 강력한 동기가 될 것입니다.
이제 당신의 성공 스토리를 쓸 시간입니다!
성공은 거창한 사람들의 전유물이 아닙니다. KB·하나은행 등의 부자 보고서에 따르면 한국의 슈퍼리치들 또한 목표 설정, 모험과 도전, 자기 관리, 멘토의 중요성 등을 통해 성공을 이루었습니다. 하버드대 출신 성공자들의 심리적 요인을 분석한 책에서도 목표, 인내심, 실천력의 중요성을 강조합니다.
평범한 사람도 생각을 바꾸고, 작은 성공 경험들을 쌓아나가면 얼마든지 비범한 성취를 이룰 수 있습니다. 중요한 것은 즉각적인 답이 보이지 않더라도 포기하지 않고 생각하는 힘입니다1. 처음에는 한 시간, 다음에는 하루, 그다음에는 일주일… 그렇게 계속 도전하다 보면 문제 해결 속도는 점점 빨라지고, 예전에는 상상도 못 했던 일들을 해내는 자신을 발견하게 될 것입니다.
기억하세요. 당신은 실패한 것이 아니라, 잠시 멈춰있을 뿐입니다. 지금 이 글을 읽고 있는 당신의 마음속에 이미 성공의 씨앗이 뿌려졌습니다. 이제 그 씨앗에 ‘성장 마인드셋’이라는 물을 주고, ‘그릿’이라는 햇볕을 쬐어주세요. 머지않아 당신만의 멋진 성공 스토리가 펼쳐질 것입니다!
2025.04.20 - [자기계발] - 부의 시작, 1억 모으기에서 찾은 인생의 지혜
부의 시작, 1억 모으기에서 찾은 인생의 지혜
1억이라는 숫자, 그리고 그 너머의 이야기 2025년, 여전히 많은 사람들에게 '1억 모으기'는 막연하면서도 강력한 목표로 다가옵니다. 저 역시 마찬가지였습니다. 처음 1억이라는 목표를 세웠을 때,
rich-hyoseok.tistory.com